gmtotnhat176

12 lợi ích của ghế massage bạn không thể bỏ qua

Có 12 lợi ích của ghế massage tại akina mà mọi người thường không biết đến. Ghế massage là một sinh vật bị hiểu lầm đáng thương. Nhiều người cho rằng đó là món đồ cao cấp, xa xỉ mà người bình thường không thể mua được. Những người khác nghĩ rằng bất kỳ lợi ích nào thu được từ một chiếc ghế massage là rất thoáng qua, nếu thực sự.Trên thực tế, lợi ích từ ghế massage là có thật. Hãy cùng khám phá chúng dưới đây.

1. Giảm căng thẳng và lo lắng với ghế massage tại akina

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng liệu pháp xoa bóp làm giảm bớt các triệu chứng căng thẳng. Các nhà trị liệu xoa bóp biết điều này bằng kinh nghiệm nhưng điều này cũng đã được chứng thực bởi các nghiên cứu như 'Tác động ngắn hạn của liệu pháp xoa bóp điểm kích hoạt cơ thể của Delaney đối với chức năng tự chủ của tim ở những người khỏe mạnh' và 'Liệu pháp xoa bóp như một biện pháp can thiệp tại nơi làm việc để giảm căng thẳng' .

Chi tiết : https://thietbithethaoakina.blogspot.com/2022/05/ghe-massage-nho-gon-la-gi-co-nen-mua.html

2. Thư giãn và thả lỏng các cơ bị đau

Cơ thể con người là một cỗ máy rất thông minh. Khi bạn vận động cơ thể quá mức so với những gì có lợi cho sức khỏe của bạn, các cơ sẽ cứng lại và đau nhức. Đây là những tín hiệu đến cơ thể được thiết kế để giúp bạn luôn kiểm soát. Thay vì cố chấp kiên trì và tiếp tục, hãy lắng nghe cơ thể của bạn và nghỉ ngơi. Ghế massage tại akina là một cách thư giãn sang trọng trong ngôi nhà của bạn.

Nó sẽ giúp nới lỏng các cơ bị đau và mệt mỏi, đồng thời giải phóng căng thẳng trong cơ thể của bạn, đặc biệt là với chế độ Shiatsu. Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, chúng tôi có thể đảm bảo rằng một chiếc ghế massage tốt là do trời gửi. Hai thành phần của ghế massage giúp cải thiện lưu thông máu.

3. Cải thiện lưu lượng máu

Đầu tiên là massage cơ học mà người ta nhận được từ một chiếc ghế massage. Các kỹ thuật massage này bao gồm nhào, lăn, gõ, nắm và Shiatsu. Trong tất cả các kỹ thuật này, các con lăn của ghế massage tại akina di chuyển và làm rung các điểm chính của cơ thể do đó thúc đẩy lưu lượng máu được cải thiện.

4. Tăng cường hệ thống miễn dịch

Bạn có biết rằng massage 45 phút làm tăng số lượng tế bào bạch huyết trong cơ thể? Tế bào bạch huyết là những tế bào bạch cầu giúp bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tật. Chúng chịu trách nhiệm về phản ứng miễn dịch của cơ thể. Khi cơ thể có thể tăng số lượng tế bào bạch huyết, nó sẽ có khả năng chống lại các bệnh tật mà chúng ta gặp phải hàng ngày như cảm lạnh, sốt hoặc cúm tốt hơn.

5. Vận động tuần hoàn bạch huyết

Hệ thống bạch huyết của cơ thể cũng quan trọng như lưu lượng máu của cơ thể. Đó là mạng lưới thoát nước giữ cho chất lỏng trong cơ thể chúng ta cân bằng và bảo vệ cơ thể chống lại nhiễm trùng. Một cách để nghĩ về hệ thống bạch huyết là coi nó như một hệ thống cống rãnh của cơ thể vì nó thu thập các chất thải phụ của cơ thể.Trong khi máu có tim để bơm đi khắp cơ thể, thì hệ thống bạch huyết không có “máy bơm” như vậy để bắt buộc chuyển động của nó. Nó chỉ có thể di chuyển khắp cơ thể khi bạn thở và co cơ. Do đó, khi bạn sống một lối sống ít vận động, chất lỏng bạch huyết có xu hướng tích tụ trong cơ thể gây ra tình trạng viêm nhiễm.

Tham khảo : https://akina.vn/nguyen-nhan-dan-den-loan-thi-truong-ghe-massage-viet-nam/

Động tác xoa bóp của ghế massage tại akina ở tư thế ngả lưng giúp di chuyển bạch huyết tốt hơn trên khắp cơ thể do đó chống lại chứng viêm và bệnh tật. Lấy một ví dụ thực tế, sau một ngày làm việc mệt mỏi, chân của mọi người có xu hướng sưng lên và cách khắc phục phổ biến là 'gác chân lên' để giảm sưng.

6. Giảm đau và nhức đầu

Ghế massage đã được chứng minh là có tác dụng giảm đau tất cả các loại đau bao gồm đau đầu, đau nhức cơ thể thông thường, đau cổ / vai / lưng mãn tính, v.v. Các nghiên cứu cho thấy liệu pháp xoa bóp làm giảm mức cortison và tăng serotonin trung bình 28%. Serotonin là một trong những cơ chế chống đau của cơ thể. Bằng cách giảm cortisol và tăng serotonin, cơ thể có khả năng kiểm soát cơn đau tốt hơn.

7. Giải nén và cải thiện sự liên kết của cột sống

Lợi ích sức khỏe cụ thể này có thể được gặt hái từ những chiếc ghế massage có thể ngả lưng hoặc có tính năng Zero Gravity. Một số ghế massage cao cấp tại akina cũng có các chương trình massage được thiết kế để căn chỉnh cột sống. Ví dụ, ghế massage Infinity IT-8500 có tính năng Seat Sway được nhiều người chú ý.

8. Cải thiện tư thế

Cải thiện tư thế tổng thể và cân bằng là một trong những lợi ích ghế massage yêu thích của chúng tôi vì nó rất bất ngờ. Với việc tiếp tục sử dụng, một chiếc ghế massage tốt có thể sửa chữa những sai lệch của cột sống, và cơ cổ và vai. Đó là lý do tại sao chúng được các diễn viên và ngôi sao thể thao ưa chuộng.

9. Tạo ra sự linh hoạt hơn

Một tác dụng phụ khác của việc sử dụng ghế massage thường xuyên là tăng tính linh hoạt. Ghế massage tại akina có thể giúp chống lại sự giảm độ linh hoạt do điểm kích hoạt gây ra. Điểm khởi phát là tình trạng đau do vận động quá sức và gắng sức dẫn đến đau cơ và hạn chế chuyển động. Bạn đã bao giờ chơi thể thao hoặc nâng tạ nặng đến mức không thể giơ tay lên sau đó không?

Xem thêm : https://ello.co/thietbithethaoakina/post/b7ndylsoxlyrau4x6vxvug

Những người bị các điểm kích hoạt và các khu vực co thắt sẽ cảm thấy nhẹ nhõm và phục hồi từ liệu pháp massage thường xuyên. Các cơ căng và 'nút thắt' được nới lỏng theo thời gian. Kết quả nghiên cứu từ Viện Nghiên cứu Lão hóa Buck ở Ontario cho thấy massage làm giảm viêm và thậm chí thúc đẩy sự phát triển của ty thể mới, cơ quan năng lượng của cơ thể ở cấp độ tế bào. Đánh dấu vào danh sách ngày càng nhiều các lợi ích của ghế massage.

10. Điều chỉnh huyết áp cao

Cảm giác hoàn toàn thư giãn và khỏe mạnh giúp giảm huyết áp. Tương tự như tác dụng của việc kết thúc một buổi chạy bộ hay một buổi tập yoga, huyết áp của bạn sẽ giảm xuống và nhịp tim của bạn chậm lại. Chúng ta có thể đổ lỗi về cách cơ thể phản ứng để giảm huyết áp, nhưng bằng chứng tốt nhất thực sự là ngồi trên ghế massage tại akina và trải nghiệm cảm giác “thư giãn hoàn toàn”.

11. Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Các nghiên cứu (không có gì đáng ngạc nhiên) đã chỉ ra rằng liệu pháp massage làm giảm mệt mỏi và cải thiện giấc ngủ trên diện rộng. Điều này bao gồm cả nam giới và phụ nữ, người già và trẻ, và thậm chí cả những người ốm yếu như những người bị ung thư, bệnh tim hoặc rối loạn tâm thần.Cũng chính những nghiên cứu này cho rằng chất lượng giấc ngủ được cải thiện là do tăng sóng delta. Sóng delta là sóng não kết nối với giấc ngủ sâu.Bạn đã bao giờ để ý thấy mình cứ chìm vào giấc ngủ trong khi massage chưa?

12. Giữ cho bệnh trầm cảm không bị ảnh hưởng

Trầm cảm đang trở nên quá phổ biến trong thời hiện đại ngày nay. Tin tốt là ngăn ngừa trầm cảm cũng là một trong những lợi ích của ghế massage tại akina . Từ lâu, liệu pháp massage đã được phát hiện để làm tăng tất cả các hormone hạnh phúc bao gồm serotonin, dopamine và endorphin. Đầu tư tốt cho một chiếc ghế massage cũng giống như bạn nhận được nguồn cung cấp không bao giờ cạn những hormone hạnh phúc này.

Cũng theo các nghiên cứu này, những người trưởng thành tận hưởng 15 phút trên ghế massage hai lần một tuần trong 5 tuần liên tiếp đã trải qua sự gia tăng sóng delta và giảm sóng beta.

Thông tin liên hệ Akina

Hotline: 0834741364 - 19001527Địa chỉ: 20 Ngõ 176 Lê Trọng Tấn, Khương Mai, Thanh Xuân, Hà Nội#akina #ghemassage #ghemassagetoanthan #akina_sport